我每天早餐兩個(gè)雞蛋白，一杯牛奶，一個(gè)面包

      手淫一般會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，性功能低下，過(guò)度的手淫對(duì)身體是不好的，這種情況首先應(yīng)該積極的記得記得手淫，同時(shí)在飲食上多增加些營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      手淫是每個(gè)青壯年男性在沒(méi)有規(guī)律性生活的情況下，緩解性壓力的一種性行為方式，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你不用擔(dān)心，只要平時(shí)適當(dāng)控制手淫次數(shù)，同時(shí)需要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，就可以了
      

      病情分析：
      頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要戒除手淫，就不能頻繁的接觸性方面的文字和圖片，不要長(zhǎng)時(shí)間的1個(gè)人獨(dú)處，沒(méi)事時(shí)到外邊走一走、慢跑。有效的轉(zhuǎn)移自己的注意力，想手淫的時(shí)候克制自己，做點(diǎn)自己感興趣的事，洗冷水臉，保持清醒的頭腦。每天早餐吃以上食物營(yíng)養(yǎng)足夠了
      
      以上是對(duì)“我每天早餐兩個(gè)雞蛋白，一杯牛奶，一個(gè)面包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！