有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 請問早餐吃一碗粥，一個雞蛋
請問早餐吃一碗粥，一個雞蛋
男 | 15歲 2018-12-27 08:02:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請問早餐吃一碗粥，一個雞蛋，一個肉包，這樣可以嗎，會不會營養(yǎng)不良
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 13:24:30 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況。男15歲。早上一碗粥一個雞蛋一個包子，可以的，不會造成營養(yǎng)不良。但最好每餐都能吃點兒，飲食合理均衡營養(yǎng)搭配。一般飲食早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。避免暴飲暴食。要多鍛煉身體，增強體質(zhì)。多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物，肝臟，牛肉，海，產(chǎn)品，蝦等。堅持鍛煉身體和飲食調(diào)理都有助于身體長高。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
掛號科室：消化內(nèi)科、營養(yǎng)科
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
