健康咨詢描述: 我是從小就胖,以前也沒用其他減肥,就是運動一下可老是反反復復現(xiàn)在生完孩子了更胖了,運動也減不了,從來就沒瘦過,我該怎樣才能瘦
如果是剛剛生完寶寶,不建議你進行減肥,剛剛吃完寶寶,如果減肥會影響你的身體健康,你的體力會跟不上去,可以增加運動,同時在飲食上做一些調節(jié),盡量減少油性過大的食物攝入
病情分析:
你這個情況目前看一般是由于平時濕氣重造成的,這個需要飲食控制配合運動。
指導意見:
建議你平時注意飲食清淡為主。忌食高熱量食物,管住嘴邁開腿,平時多參加戶外活動。
病情分析:
對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適,可以每天跑步運動減肥。
指導意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適,建議最好還是可以每天跑步運動減肥。
以上是對“我是從小就胖,以前也沒用其他減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,胖,那首先生活習慣及飲食習慣調理。
指導意見:
建議你平時注意合理控制飲食攝入量堅持加強體育鍛煉,不熬夜,保證充足睡眠,持續(xù)胖可以考慮減肥機構專業(yè)減肥。
病情分析:
想減肥是一個很常見的古老話題了。應該靠調整飲食結構減肥
指導意見:
不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃面和油,控制零食,不要吃飯?zhí)?,適當運動就可以
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