我天天跑步2000米

      病情分析：
      據(jù)您提供，天天跑步2000米。吃得也不多，可是胖2年了20斤
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)調(diào)理一下體質(zhì)。平時(shí)避免潮濕，飲食清淡，糖要少吃?？赡苡袧駸幔綍r(shí)可以吃些紅豆薏米。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是最近這兩年出現(xiàn)身體肥胖的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，如果是想減肥的話，建議可以采用針灸減肥，配合跑步訓(xùn)練的方法進(jìn)行治療比較好一些，
      

      病情分析：
      肥胖，跑步減肥沒有效果，需要注意飲食調(diào)理，可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，米飯，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      如果節(jié)食減肥效果不好，可以使用中成藥防風(fēng)通圣丸，可以減肥，降脂，通便，效果很好，注意休息，不要熬夜。不要過度勞累。
      
      以上是對(duì)“我天天跑步2000米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！