病情分析:
你好,根據(jù)你的描述可以多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物。
指導(dǎo)意見:
建議你的情況多喝點(diǎn)大骨頭湯魚湯等,平時多注意鍛煉身體,飲食宜規(guī)律一點(diǎn)。
你好,根據(jù)你描述的情況。建議到醫(yī)院完善骨齡片,如果骨骺沒有閉合,長高還是有潛力。如果骨骺已經(jīng)閉合,做一些拉伸運(yùn)動,可能還能長高1到2厘米。
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,更重要的是還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。
以上是對“我也是天天跑步打籃球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況,你現(xiàn)在?,F(xiàn)在的年齡正在生長發(fā)育的事情。
指導(dǎo)意見:
對于這種情況,你每天的鍛煉跑步。身材正在升高的時期。還有長高的機(jī)會。第二性征的發(fā)育。
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