雙腿平時不運動，最近幾個月想減肥

      病情分析：
      您這種情況屬于經(jīng)常不活動，突然增加活動量后關節(jié)不適應導致。并不是里面缺少潤滑液導致的。
      指導意見：
      建議您適當，逐漸增加活動量，像您說的要是不紅不腫，可以不去醫(yī)院，自己局部熱敷都是可以的。
      

      病情分析：
      起病緩慢，無全身癥狀。通常為多關節(jié)發(fā)病，也有單關節(jié)發(fā)病者。受累關節(jié)可有持續(xù)性隱痛。
      指導意見：
      一般消炎鎮(zhèn)痛藥物可減輕或控制癥狀，可用中醫(yī)針灸，電療，熱療，中藥貼膏進行治療。