健康咨詢描述: 一點小事就想發(fā)脾氣,受不了噪音,平時根本不在意的小事,近幾個月就特別受不了,想一個人待著,失眠,感覺最近越來越嚴重了,以前從來沒有過,脾氣大的自己都受不了,有點無理取鬧,但是控制不住
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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