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正常吃早餐,少吃午餐

女 | 17歲 2017-08-28 22:02:06 4人回復(fù) 來(lái)自海口市

健康咨詢描述: 正常吃早餐,少吃午餐,不吃晚餐,多喝水,會(huì)瘦嗎?瘦幾斤一星期7天??????

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宋詠梅
宋詠梅 德惠建設(shè)街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網(wǎng)友:23981稱贊:2
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2017-08-28 22:10:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,一日三餐都要吃,但是不要吃高油脂高糖類食物。
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的情況,減肥不會(huì)一周就有明顯效果的。光看節(jié)食也不行。每天還是要加強(qiáng)鍛煉身體。

2017-08-28 22:12 ask79087651kl 追問

少吃不會(huì)瘦嗎?

2017-08-28 22:21醫(yī)生回答:

您好,少吃對(duì)胃不好,一日三餐基本的食物還是要吃的。加強(qiáng)鍛煉身體。減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程,要堅(jiān)持才會(huì)有效果。

劉云婷
劉云婷 輝南縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:11099稱贊:4
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2017-08-28 22:27:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況是能夠瘦下來(lái)的,如果基礎(chǔ)體重較重,瘦的過(guò)程會(huì)非常的明顯。
      指導(dǎo)意見:
      如果你基礎(chǔ)體重是150斤以上,一周大概能瘦個(gè)四五斤,如果晚上不吃對(duì)胃有傷害,可以少吃一點(diǎn)粥類或者是水果。
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2017-08-28 22:46:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的情況,早餐吃好,中午吃飽晚餐吃少,這樣有利于減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意合理,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉。注意休息,不熬夜,保證充足睡眠緩解壓力,有助于健康身體。
      
      以上是對(duì)“正常吃早餐,少吃午餐”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉闖
劉闖 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見病及疑 幫助網(wǎng)友:24213稱贊:1
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2017-08-28 23:10:11 我要投訴

      病情分析:
      青年女性,打算減肥,飲食方面早餐正常,午餐少吃,晚飯不吃,詢問一周可以瘦多少斤。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況前一個(gè)月會(huì)比較明顯,可能一周會(huì)瘦個(gè)兩三斤,如果加強(qiáng)鍛煉會(huì)多瘦一些,堅(jiān)持下來(lái)半年肯定會(huì)看出明顯的效果。

2017-08-29 15:43 ask79087651kl 追問

那減掉是脂肪嗎,還是水分

2017-08-29 15:56醫(yī)生回答:

減掉的肯定是脂肪。

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