不吃早餐和午餐。只吃晚餐

      不吃早餐和午餐只吃晚餐，那么這種情況對身體是有一定的損害，是不可以用這種方式來減肥的，建議每餐七分飽，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，平時(shí)少吃高脂肪，高糖類的食物，多吃蔬菜水果，每天運(yùn)動45分鐘或者一個小時(shí)，只要堅(jiān)持就會起到減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要循序漸進(jìn)的，不吃早餐和午餐對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)三餐按早吃好、中吃飽、晚吃少的原則，多吃水果和蔬菜，少吃、面食、甜食和油炸食物，加上適當(dāng)?shù)腻憻?。希望能幫到你?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的病情情況，你這樣做是不行的，正好反過來，可以吃早餐，午餐，晚餐可以少吃一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要想減肥，需要采取健康的生活方式，飲食適當(dāng)控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。貴在堅(jiān)持！祝您減肥成功！
      
      以上是對“不吃早餐和午餐。只吃晚餐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這樣對身體不好，我們應(yīng)該有效科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一日三餐吃飯要適量，吃個七八分飽，尤其是晚上少吃些，選擇低糖分，低脂類食物。