早餐午餐正常吃飯面食什么的

      想減肥早上和中午吃飯都正常，晚上幾點(diǎn)帶餐是可以的，這樣可以健康的達(dá)到減肥的目的。平時最好多吃點(diǎn)蔬菜水果之類的食物，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，也不要長期久坐，加上適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢赃_(dá)到健康的減肥。

      病情分析：
      這種情況是可以的，只要每天保證充足的營養(yǎng)就可以啦，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      食物的搭配自己可以自行掌握，一定要多吃蔬菜水果葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)就可以了，晚上吃粉是可以的。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況只要一日三餐都進(jìn)食是可以的
      指導(dǎo)意見：
      晚上可以吃清淡的少吃辛辣食物，不要吃太飽飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動散散步有助于消化
      以上是對“早餐午餐正常吃飯面食什么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早餐午餐費(fèi)用都正常，晚餐用代餐粉也也有相同的作用，沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      代餐粉，顧名思義是可以代替飯食的。平時飲食規(guī)律，不要過度的節(jié)食，一般是不會造成營養(yǎng)不良的。

      病情分析：
      你好，午餐需要吃飽，以補(bǔ)充上午的消耗及為下午提供足夠的能量。
      指導(dǎo)意見：
      午餐可以多吃點(diǎn)面食、米飯等主食，適當(dāng)吃點(diǎn)肉類或者魚，提供蛋白質(zhì)。晚餐可以食用代餐粉或者吃點(diǎn)青菜、水果。

      病情分析：
      你好，你這種飲食安排是可以的，只要沒有什么不舒服都行。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在還處在生長發(fā)育的黃金時期，千萬不要過度節(jié)食，注意飲食均衡，避免勞累，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你是打算減肥是嗎，減肥不應(yīng)該節(jié)食的。
      指導(dǎo)意見：
      晚飯吃代餐粉也是可以的，可以和蔬菜水果搭配吃，代餐粉的營養(yǎng)價值不是很高，注意飲食搭配。
      以上是對“早餐午餐正常吃飯面食什么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      代餐粉主要是淀粉的食物吧，不管你吃什么，只要吃得營養(yǎng)、吃得健康、吃得合理就行。
      指導(dǎo)意見：
      對于晚餐的要求，時間上主要是睡前三個小時以上，勿暴飲暴食，宜少量，代餐粉當(dāng)然也是可以的。