老是睡不著，腦子特清楚

      病情分析：
      你好可能是精神衰弱導(dǎo)致的癥狀，建議最好不要長時間睡前看電視等
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理緩解癥狀的，或是建議你可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理觀察的。也是有效果的
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是胡思亂想導(dǎo)致身體不適，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。切記不可以暴飲暴食，雙手按摩雙腳改善睡眠。