我，因太肥而運(yùn)動(dòng)，但半年后我已經(jīng)練出了腹肌

      練腹肌沒有什么不好。減肥最健康的方式就是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物。養(yǎng)成不吃零食，不吃夜宵的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      沒什么不好的本來就會(huì)有這個(gè)的有了身體會(huì)好一些的，所以不用擔(dān)心的，這個(gè)運(yùn)動(dòng)適可而止就行了
      指導(dǎo)意見：
      所以不用擔(dān)心的，這個(gè)以后運(yùn)動(dòng)不要過度就行了，同時(shí)作到節(jié)食的狀況是不會(huì)長(zhǎng)出太多的肌肉來的治療以后看效果。
      

      病情分析：
      你好，有腹肌的話可以使身體的線條變得比較好看。沒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用過度擔(dān)心放松心情平時(shí)多吃綠色蔬菜和水果規(guī)律生活，規(guī)律飲食就可以了。
      
      以上是對(duì)“我，因太肥而運(yùn)動(dòng)，但半年后我已經(jīng)練出了腹肌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，木有什么不好啊，這樣你的身材豈不是很棒。但是這個(gè)需要持續(xù)性堅(jiān)持鍛煉，不然一個(gè)月不練就沒有了
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥及注意事項(xiàng)：1，均衡營(yíng)養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)牛奶，一個(gè)蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時(shí)）3，適量的運(yùn)動(dòng)，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅(jiān)持一段時(shí)間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      你這個(gè)完全不用擔(dān)心，只要是運(yùn)動(dòng)出來的，則個(gè)效果是最好的，整個(gè)的身材曲線也很好，你這個(gè)不是問題，反而是個(gè)有點(diǎn)啊
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)完全不用擔(dān)心，只要是運(yùn)動(dòng)出來的，則個(gè)效果是最好的，整個(gè)的身材曲線也很好，你這個(gè)不是問題，反而是個(gè)有點(diǎn)啊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說的這種情況，應(yīng)該是很正常的，長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，肌肉，當(dāng)然發(fā)達(dá)了。
      指導(dǎo)意見：
      您說的這種情況，應(yīng)該不用太擔(dān)心。鍛煉有肌肉，是身體健康的一種表現(xiàn)。只要身體健康就好。有腹肌，沒有什么不好的
      

      病情分析：
      現(xiàn)在11歲的年齡，還沒有進(jìn)入青春期，一般不需要特殊減肥。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠消耗多余的脂肪，鍛煉肌肉效果比較好。
      
      以上是對(duì)“我，因太肥而運(yùn)動(dòng)，但半年后我已經(jīng)練出了腹肌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！對(duì)于你的情況你正處于發(fā)育的階段，練出了腹肌一般來說是沒有副作用的，但是還是要適度。
      指導(dǎo)意見：
      你好！對(duì)于你的情況建議你適度的有氧運(yùn)動(dòng)，不要把肥肉化為肌肉，希望我的回答對(duì)你有幫助。