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我有180斤,肚子太大了

男 | 43歲 2017-08-25 07:23:33 8人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我有180斤,肚子太大了,干不了農活了,我該怎么辦呢?

醫(yī)生回復區(qū)

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網友:37408稱贊:3
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2017-08-25 10:42:47 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況需要控制一下自己體重,注意健康科學,這樣既不會損害
      指導意見:
      身體健康,又不容易反彈。你可以每頓飯七八分飽,每天保證一定的活動量,多喝水。
      

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網友:99895稱贊:211
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2017-08-25 10:27:11 我要投訴

      病情分析:
      這個只能減肥了,是一件很困難的事,要相信科學的,三餐節(jié)制,不要相信偏方,藥啊不靠譜
      指導意見:
      這個無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅持。
      

tianguanfeng
tianguanfeng 醫(yī)師 幫助網友:11187稱贊:106
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2017-08-25 10:30:36 我要投訴

      病情分析:
      建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢。練習呼啦圈可以瘦腰。
      指導意見:
      建議在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我有180斤,肚子太大了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

付炯
付炯 房縣城關鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,哮喘,風熱感冒,流感,急性支氣管炎 幫助網友:11434稱贊:13
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2017-08-25 10:35:04 我要投訴

      病情分析:
      這個一般來講了,需要注意控制體重。還有就是加強鍛煉。
      指導意見:
      平時注意多做運動注意少吃油膩辛辣的東西??梢試L試游泳,也可以跑步減肥啊
      

鄒麗麗
鄒麗麗 武寧縣工業(yè)園(開發(fā)區(qū))衛(wèi)生院   護師 擅長: 宮頸糜爛,外陰炎,宮頸炎 幫助網友:3829稱贊:7
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2017-08-25 10:38:17 我要投訴

      病情分析:
      要減肥,控制一下飲食,多鍛煉身體,并且要堅持有毅力。
      指導意見:
      最好去醫(yī)院檢查一下,是否有身體的疾病,如果有疾病的及早的治療,要保持良好的心態(tài)。
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網友:15369稱贊:5
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2017-08-25 10:47:39

      病情分析:
      你好,進食量大、消耗少自然會增胖,中老年人體型肥胖容易引起心腦血管病。
      指導意見:
      建議低鹽低脂飲食,戒煙限酒,勞逸結合,適量運動,定期查體,如有異常及時正規(guī)治療。
      

張倩
張倩 醫(yī)師 擅長: 肺炎,肺心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:22683稱贊:45
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2017-08-25 10:59:15 我要投訴

      病情分析:
      男性43歲,肥胖想要減肥對身體最好的辦法就是節(jié)食和運動了
      指導意見:
      平時不要吃太油膩的東西和太多面食了,多吃點蔬菜水果,多喝點熱水,堅持做運動
      
      以上是對“我有180斤,肚子太大了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王書立
王書立 醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:10278稱贊:18
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2017-08-25 11:01:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,初步考慮你是屬于偏胖的體型影響勞動。
      指導意見:
      建議你,為了健康和更好的干活,最好是適當增加運動量,適量控制飲食,避免過甜過于油膩食物,有助減肥和提高自身免疫力,愿你開心度過每一天。
      

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