病情分析:
你這種情況需要控制一下自己體重,注意健康科學,這樣既不會損害
指導意見:
身體健康,又不容易反彈。你可以每頓飯七八分飽,每天保證一定的活動量,多喝水。
病情分析:
這個只能減肥了,是一件很困難的事,要相信科學的,三餐節(jié)制,不要相信偏方,藥啊不靠譜
指導意見:
這個無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅持。
病情分析:
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢。練習呼啦圈可以瘦腰。
指導意見:
建議在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果。
以上是對“我有180斤,肚子太大了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個一般來講了,需要注意控制體重。還有就是加強鍛煉。
指導意見:
平時注意多做運動注意少吃油膩辛辣的東西??梢試L試游泳,也可以跑步減肥啊
病情分析:
要減肥,控制一下飲食,多鍛煉身體,并且要堅持有毅力。
指導意見:
最好去醫(yī)院檢查一下,是否有身體的疾病,如果有疾病的及早的治療,要保持良好的心態(tài)。
病情分析:
你好,進食量大、消耗少自然會增胖,中老年人體型肥胖容易引起心腦血管病。
指導意見:
建議低鹽低脂飲食,戒煙限酒,勞逸結合,適量運動,定期查體,如有異常及時正規(guī)治療。
病情分析:
男性43歲,肥胖想要減肥對身體最好的辦法就是節(jié)食和運動了
指導意見:
平時不要吃太油膩的東西和太多面食了,多吃點蔬菜水果,多喝點熱水,堅持做運動
以上是對“我有180斤,肚子太大了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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