健康咨詢描述: 我是一個(gè)初中學(xué)生我全身肌肉都很好但是我的肚子雖然有腹肌但是還是有點(diǎn)大怎么辦啊
想得到的幫助: 幫我瘦掉肚子的肉,讓我跟完美
病情分析:
你好,這個(gè)問題是可能肥胖的癥狀,都是可能影響,要注意,
指導(dǎo)意見:
目前看來你是需要及時(shí)休息保養(yǎng),都是可以繼續(xù)配合多鍛煉,克制主食,都是很重要的啊。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,腹部脂肪堆積過多可導(dǎo)致腹型肥胖,可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)可以多做做仰臥起坐或俯臥撐,不宜長(zhǎng)時(shí)間坐著,多按摩腹部。祝您健康
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在的人年紀(jì)輕輕的就是有了肚子,這個(gè)是脂肪堆積,是營(yíng)養(yǎng)過剩的表現(xiàn),需要重視自己的飲食,加強(qiáng)身體鍛煉,逐漸的就是能夠消耗掉脂肪,才能夠更好的保持體形。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張和擔(dān)心,需要重視自己的身體健康,積極的把握好身體的健康,才能夠更好預(yù)防疾病保持體形,可以每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上會(huì)消耗到脂肪,注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉。再就是需要注意飲食,不要過度的攝取營(yíng)養(yǎng)。
以上是對(duì)“肚子太大了搞得全身只有肚子大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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