肚子太大，腿太粗
女 | 14歲 2017-04-08 06:30:46
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我想要減肥，一日三餐都控制不住飲食，又不想運(yùn)動(dòng)，就每天坐在家里
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2017-04-08 06:36:36 我要投訴
病情分析：
從你說的情況看，這是不可以的，要想減肥就要多參加體育鍛煉，適當(dāng)節(jié)食啊
指導(dǎo)意見：
你好，建議你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，吃飯時(shí)可以先喝些湯，再一個(gè)，要慢點(diǎn)吃，這樣比較好
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