現(xiàn)在我的體重已經(jīng)有60千克了同學(xué)們說我是大象

      病情分析：
      你好，如果想減肥的話，建議你最好注意多運動鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見：
      需要注意少食多餐，不要吃油膩刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪的食物，建議跑步或是游泳等鍛煉
      

      病情分析：
      這么年輕的情況下可以考慮少吃些營養(yǎng)的食物，然后大量的活動鍛煉的
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，注意一下多休息，其余的來說沒什么很好的辦法
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，按你說的這情況，是屬于體重超標(biāo)了，建議控制飲食的同時，多進行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，小姑娘，按你說的這情況，是屬于體重超標(biāo)了，建議控制飲食的同時，多進行體育鍛煉。
      
      以上是對“現(xiàn)在我的體重已經(jīng)有60千克了同學(xué)們說我是大象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是肥胖的問題。發(fā)病可能與身體素質(zhì)有關(guān)系，與飲食、睡眠也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      請加強體育運動鍛煉，經(jīng)常做瑜珈及健美體操，保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。避免吃肥膩煎炸食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況，的確也是比較胖的，內(nèi)的年齡還小，
      指導(dǎo)意見：
      不管從哪個方面講，都還是應(yīng)該減肥的，有有決心，主要是節(jié)食，減少熱量攝入，其次就是加強身體鍛煉了，祝你早日成功。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，如果你偏胖的話，需要控制飲食，多進行身體鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      進行身體鍛煉，一定要做有氧鍛煉，千萬不要做被動運動，被動運動沒有減肥效果的，早餐一定要吃的、