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我現(xiàn)在身高165體重42千克

男 | 15歲 2017-09-02 10:34:24 4人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高165體重42千克。我想快點長胖一點。去當兵

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-09-02 10:40:12 我要投訴

      病情分析:
      15歲在這個指標,基本合理的,要注意飲食營養(yǎng),即可好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      所以我建議你適當攝入肉類,有助于體重的,也要注意適當鍛煉,繼續(xù)勞逸結(jié)合的。
      

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-09-02 10:40:15

      病情分析:
      少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收。
      指導(dǎo)意見:
      可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      

賀娟娟
賀娟娟 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:11131稱贊:3
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2017-09-02 10:41:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的情況分析,體型一方面來自于遺傳,另一方面與后天營養(yǎng)等有關(guān)系!
      指導(dǎo)意見:
      不知您父母是不是都偏瘦?目前這樣情況只有加強營養(yǎng)、增加運動量來改變,多吃脂肪和蛋白高的食物,還要多做無氧運動增加肌肉的含量,持之以恒就會有效果,希望對您有幫助!
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高165體重42千克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉會云
劉會云 醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸炎,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:17443稱贊:9
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2017-09-02 10:42:00 我要投訴

      病情分析:
      您好!您現(xiàn)在就是快點長胖也不能馬上就去當兵的,也要夠年齡才可以的。
      指導(dǎo)意見:
      可以平常多吃飯,勤鍛煉,增強體質(zhì)。適量的補充鈣劑,多曬曬太陽,既可以長高,又可以長胖。
      

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