身高172，體重60千克

      指導(dǎo)意見：
      順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，后用中指及無名指交替按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次后用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘后用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最后用手掌輕撫頸部。還有就是去正規(guī)的整形醫(yī)院打瘦臉針，7天左右就可以看到明顯的效果。
      

      病情分析：您好，要想瘦臉和瘦臀，必須要多運(yùn)動(dòng)，臉部要多做按摩，按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。指導(dǎo)意見：瘦臀要多做一些仰臥起坐，立定跳遠(yuǎn)，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要低脂飲食，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，晚上不要吃得太多。