手淫89年了，失眠，沒(méi)精神

男 | 26歲懸賞10個(gè)健康幣 2017-08-19 00:35:43 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：手淫89年了，失眠，沒(méi)精神，四肢無(wú)力，眼睛有點(diǎn)模糊，記憶力下降，腦子轉(zhuǎn)的慢，失眠，腰疼，集中力不強(qiáng)，想戒除，吃五子衍宗丸配合西洋參片一起吃可以嗎，補(bǔ)補(bǔ)身體，手淫戒除身體還能自然恢復(fù)嗎？戒除手淫期間可以性生活嗎，求解答?。?！

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2022-11-24 20:04:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要就是因?yàn)檫^(guò)度手淫，導(dǎo)致了肝腎陰虛，腎精不足！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時(shí)休息，合理規(guī)律飲食，忌食辛辣油膩食品，平時(shí)多鍛煉身體，以從根本恢復(fù)腎精，同時(shí)西洋參有補(bǔ)陰，抗疲勞的作用，可以適當(dāng)服用，最好是配合六味地黃丸！房事建議盡量減少！祝健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>