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從小就變從小就很胖越長越胖九歲就長到了80斤

女 | 9歲 2017-08-15 17:32:12 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 從小就變從小就很胖越長越胖九歲就長到了80斤，希望醫(yī)生可以給我一個有效的減肥方法

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 08:38:28 我要投訴

      我們從小就胖的話，那說明體內的話有肥胖的基因，可能父母也相對來說有一方是偏胖的，九歲的話剛好處于一個青春期的一個啟動，那它是第二性征的一個啟動，是一個長個的過程。對于這個階段，不要求應用減肥的藥物，那飲食可以米面碳水化合物攝入減少，高糖的水果。飲料，避免攝入，同時可以瘦肉，雞蛋，牛奶為主。多做縱向跳繩運動。

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