通常情況下，兒童經常吃玉米是好的。
玉米是一種營養(yǎng)價值較高的谷物，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化物質。對于兒童來說，玉米中的膳食纖維有助于促進腸道健康，預防便秘。此外，玉米中的維生素和礦物質，如維生素A、葉黃素、鋅等，對兒童的視力發(fā)育和免疫系統(tǒng)都有積極作用。
然而，雖然玉米對兒童有益，但也需要注意食用方式和方法。玉米中的糖分較高，過量食用可能會導致兒童攝入過多的糖分，不利于牙齒健康和體重控制。因此，玉米應作為兒童日常飲食中的一部分，與其他食物搭配食用，以保持營養(yǎng)均衡。
在食用玉米時，家長可以將玉米粒煮熟，或者作為燉菜、炒菜的一部分，這樣既能增加菜肴的多樣性，又能控制兒童的食用量。同時，家長應鼓勵兒童多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的蛋白質攝入，以促進兒童健康成長。
