經(jīng)常犯困，晚上九點(diǎn)半至十點(diǎn)睡

女 | 13歲 2017-08-11 19:44:37 3人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：經(jīng)常犯困，晚上九點(diǎn)半至十點(diǎn)睡，早上八點(diǎn)多才醒，中午不睡午覺，經(jīng)常看手機(jī)，看電腦。還有坐著或蹲著久了站起來頭暈的癥狀

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2017-08-11 20:14:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康

劉瑞武邑新興醫(yī)院其他擅長: 精神科，精神分裂癥，抑郁幫助網(wǎng)友：662

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2017-08-11 20:18:52 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述！您的情況和長期看電腦手機(jī)有關(guān)！！
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)間看手機(jī)和電腦對(duì)頸椎有影響！導(dǎo)致頭痛頭暈！建議您多做戶外運(yùn)動(dòng)！合理觀看手機(jī)電腦！不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)！注意休息！

徐從艷四級(jí)檢驗(yàn)師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友：57690稱贊：172

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2017-08-11 20:20:08 我要投訴

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于陽虛陰盛引起的嗜睡，乏力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。

      以上是對(duì)“經(jīng)常犯困，晚上九點(diǎn)半至十點(diǎn)睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！