一到晚上八點(diǎn)至十點(diǎn)就犯困
男 | 24歲 2018-11-23 19:37:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一到晚上八點(diǎn)至十點(diǎn)就犯困，十點(diǎn)以后就精神。怎么回事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-09-27 20:51:44 我要投訴
在正常情況下，人到晚上8點(diǎn)以后就會(huì)出現(xiàn)大腦抑制，出現(xiàn)困意，如果沒有及時(shí)睡覺，過了困意以后，大腦就會(huì)出現(xiàn)興奮，困意就會(huì)消失，從而表現(xiàn)得很精神。應(yīng)該養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，以保證自己充足的睡眠，從而保證身體健康，精力充沛。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
