一天基本都是在空調(diào)屋里面坐到在上班（很少運動）

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是在空調(diào)屋里時間過長及缺乏運動導(dǎo)致的不適，建議增加戶外運動。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥可服用藿香正氣軟膠囊，有化濕行氣醒神的作用，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      您好！季節(jié)的冷熱交替首先引起機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂。鼻塞，流涕頭痛頭暈等傷暑癥狀較明顯嚴(yán)重時，可導(dǎo)致胃腸癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予霍香正氣膠囊，感通片，清開靈口服液，連蒲雙清片對癥處理。同時，嚴(yán)格注意飲食習(xí)慣，避免過度熬夜等。
      

      病情分析：
      你好，請問你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況建議你最好不要長期在有空調(diào)的地方久坐，會引起身體不適的，適當(dāng)鍛煉身體運動運動出出汗就好。
      
      以上是對“一天基本都是在空調(diào)屋里面坐到在上班（很少運動）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！