之前很少吃水果，很少運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況屬于胃腸蠕動(dòng)緩慢或者上火便秘造成的，建議積極的藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用益生菌制劑進(jìn)行調(diào)理的，也可以服用麻仁茲脾丸緩解便秘的情況的，平時(shí)注意多喝水。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，這是由于不良的生活習(xí)慣引起的便秘，可以通過(guò)飲食方法，來(lái)改善便秘，多吃一些富含纖維和維生素的水果蔬菜，像香蕉，梨子誒，嗯，夏天這些瓜果都可以通便排毒。
      

      您好，根據(jù)您對(duì)癥狀的描述，建議您多運(yùn)動(dòng)，不要久坐不起，多食粗纖維食物，您可以口服治療便秘的藥物，例如大黃通便顆粒，碧生源潤(rùn)腸通便茶，不吃辛辣刺激性食物，多喝水。
      
      以上是對(duì)“之前很少吃水果，很少運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好先生。根據(jù)你述說(shuō)的情況分析，你這是一種習(xí)慣性便秘，你可以服用果導(dǎo)片進(jìn)行治療，每天晚上睡前15到30分鐘服用，1~2片，連用三天，就可以將宿便排出。飲食以粗纖維食物為主，增加蔬菜水果的攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      

      你好，從你目前所說(shuō)的這種情況來(lái)看，可能和胃腸蠕動(dòng)緩慢有一定關(guān)系，也有可能和你內(nèi)火過(guò)大有一定關(guān)系，這種現(xiàn)象如果現(xiàn)在想排便排不出的話(huà)，你可以外用開(kāi)塞露促使大便排出，養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，每天清早空腹喝杯蜂蜜水，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)嘏浜纤幬镞M(jìn)行治療，常用的有通便靈膠囊，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物。
      

      你好，你這種情況建議你平時(shí)飲食要規(guī)律清淡，禁忌生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，富含纖維素高的食物。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，每天定時(shí)定點(diǎn)蹲廁所，輔助潤(rùn)腸通便藥物
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)上述病情描述考慮由于飲食與生活習(xí)慣導(dǎo)致便秘引起上述表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這位朋友，建議你多吃青菜水果多喝開(kāi)水，改變生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)期坐在電腦旁邊。藥物方面給予三黃片，槐角丸。必要時(shí)用果導(dǎo)片！希望以上對(duì)你有所幫助
      
      以上是對(duì)“之前很少吃水果，很少運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！