很少運動，上班一坐都是幾年

      病情分析：
      你好，不知道你原來有什么基礎(chǔ)病，你描述的這些癥狀和體征都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      雖然目前身體各方面都很健康，也沒有病痛。但是顯然生活當中還是有一些不良的習(xí)慣。比如長期盯著手機，電子屏幕。久坐。等都是一些不好的生活習(xí)慣，建議改善。

      您好，您這種情況頂多算亞健康，建議您平時多運動，少做著，多吃新鮮水果蔬菜，盡量別總盯著電子產(chǎn)品，生活規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡，逐漸調(diào)整自身免疫力
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮這種情況是正常的啊，一般久坐，不運動的人都會有點脾腎陽虛的情況，需要平時不久坐不熬夜，適當運動，比如慢跑游泳
      
      以上是對“很少運動，上班一坐都是幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你要咨詢什么呢？鼻炎通氣了，就是好了，身體沒有什么其他不適，也是健康的表現(xiàn)的。這個是屬于正常的。是沒事的，你還有什么擔心的地方嗎？
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，根據(jù)你的描述你平時上班長久坐著起來活動的比較少，偶爾起來活動一下，感覺身上特別舒服，鼻子也透氣兒了，見面也不疼了，腰也不酸了。這是很正常的現(xiàn)象，建議你平時要多起來鍛煉身體，不要長久的坐著。