最近運動少，上班坐一天

      你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況不建議你使用，藥物減肥對身體有傷害，建議你，每天控制飲食，每頓七八分飽，多吃蔬菜，利用上下班時間以走路代替乘車，晚餐后，可以戶外有氧運動45分鐘以上，長期堅持，會有很好的效果，否則，即使不胖也會因運動少，會得各種代謝疾病。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，減肥需要科學合理的方式減肥，不要相信什么廣告，有副作用不好說，還有可能容易反彈。
      指導意見：
      建議您還是從飲食上和運動來減肥，平時科學合理飲食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃零食及油膩食品，長期堅持運動。