健康咨詢描述: 最近由于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著喝水少上午一次衛(wèi)生間下午一次現(xiàn)在感覺(jué)右側(cè)后腰哪里酸痛怎么辦
病情分析:
你好,腰哪里酸痛,這可能是腎結(jié)石或者腰肌勞損等引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以B超檢查,排除結(jié)石,可能腰肌勞損,這可以結(jié)合醫(yī)生針灸按摩等,注意休息,不要過(guò)度勞累。
病情分析:
你這種不良的生活習(xí)慣容易得腎結(jié)石一類(lèi)的疾病,所以需要檢查一下,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你就查個(gè)腎臟彩超和尿常規(guī)看看,平時(shí)一定要注意多喝水。適當(dāng)活動(dòng),不能久坐不動(dòng)。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)大概是怎么樣的
每隔半小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)下,而且平時(shí)要多喝水促進(jìn)排泄
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不管工作時(shí)間有多長(zhǎng),怎么忙,一定要注意飲食和休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意鍛煉,清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃腌制食品,不要吃辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“最近由于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著喝水少上午一次”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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