這一年來，情緒很差，很少運動

      你好，我仔細的看了你的描述，你描述的還是相對比較清楚的，從你的描述中可以看出你精神不振，情緒不高，你的癥狀比較多，建議去醫(yī)院神經內科系統(tǒng)的檢查下，如果沒有問題，那就屬于心理的問題，去建議去心理科咨詢一下?，F(xiàn)在頭疼，可以吃點止疼藥，緩解一下。
      

      首先你先反思一下自己的生活習慣。是不是違背了正常的生活規(guī)律。年青人出現(xiàn)這種情況多是出現(xiàn)了植物神經功能紊亂。也就是說，生物鐘出現(xiàn)紊亂導致的這種情況。應該多運動，適當的增加運動量，保證足夠的睡眠。一般的查體就可以，沒必要做很多檢查先調整恢復。
      

      您好，根據您的描述，您的情況主要考慮是飲食不佳，以及沒有運動導致的體虛，建議您平時應注意飲食營養(yǎng)，適當運動有助于增強體質
      
      以上是對“這一年來，情緒很差，很少運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個發(fā)作特點就是多慮，精神恍惚的，多器官疼痛綜合癥的，不好治療。
      指導意見：
      建議最好去醫(yī)院心理科專業(yè)治療的，最好中西結合治療，關鍵還是自己心理作用，自我調整。