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上班好幾年了,每天都是坐在電腦前面,很少運(yùn)動

女 | 23歲 2022-01-19 19:40:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 上班好幾年了，每天都是坐在電腦前面，很少運(yùn)動，現(xiàn)在一身都是職業(yè)病了，腰痛背痛肩膀痛，關(guān)鍵是我這腰，晚上痛的睡不著，白天坐那里呢，感覺都快要斷了一樣，去按摩也只管三四天不痛。沒有治療過，以前就是按摩沒有治療過，以前就是按摩

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：19858稱贊：6
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2022-01-19 19:44:24 我要投訴

      目前的情況來看，需要考慮可能存在的腰椎病，比如腰椎間盤突出變形可能性，建議檢查一下脊柱的核磁共振，嗯，每天睡硬板床，不要經(jīng)常的低頭，彎腰久坐不動，適當(dāng)?shù)目梢赃x擇中醫(yī)理療，比如說針灸推拿以及中藥熱敷，紅外線等，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

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