失眠多天，經(jīng)常做夢(mèng)，走路是虛的

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腎虛引發(fā)的失眠，多夢(mèng)和乏力等情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體魄等，并聯(lián)合口服參芪五味子，刺五加和安神補(bǔ)腦液等藥物治療的。
      

      病情分析：
      為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前要寧神靜心：睡前不宜思慮過(guò)多?？梢造o臥在床上，自己靜聽(tīng)呼吸，由粗而細(xì)，由細(xì)而微，慢慢自然睡著，有冥想打坐的習(xí)慣更好。如有思慮，難以安然入睡，不要在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，這樣反而更難入睡，可以起身做點(diǎn)單調(diào)的事情。