最近幾個(gè)月總是失眠睡不著狀
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)月總是失眠睡不著狀，就算特別困想睡覺(jué)也睡不著，而且總是想上廁所，躺在床上就感覺(jué)想上廁所，憋不住了，剛上完又想上，但是去上又只有一點(diǎn)點(diǎn)，我是女生。21歲，我該怎么辦，晚上睡不著白天沒(méi)精神，沒(méi)辦法學(xué)習(xí)
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病情分析：
你好，失眠，睡不著是神經(jīng)衰弱，可以口服調(diào)解神經(jīng)的藥物。谷維素片，腦心舒口服液。入睡困難，告訴你一個(gè)方法。晚上十點(diǎn)鐘左右休息，躺到床上，閉上眼睛。反復(fù)數(shù)一二，同時(shí)想著一二的形狀，其他的什么也不要想，堅(jiān)持20分鐘左右就可以。
指導(dǎo)意見：
少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。如果方便每天可以早晨鍛煉半小時(shí)?？梢月芑蛘咛琛?
我要去有去跑步，但是感覺(jué)沒(méi)什么用
你好，你可以口服谷維素片，睡覺(jué)的時(shí)候按我說(shuō)的方法去做。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜。早晨堅(jiān)持鍛煉就可以了。只要你堅(jiān)持按我說(shuō)的方法去做就有效果的。
病情分析：
你好，失眠可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
指導(dǎo)意見：
注意避免勞累和緊張，考慮是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理緩解癥狀的，或是可以中醫(yī)調(diào)理的
是因?yàn)榭偸窍肷蠋潘恢屔贤晏上?，就有種憋尿的感覺(jué)
你好，這情況建議檢查尿常規(guī)是否正常，睡前不要喝過(guò)多的水
你好，這情況建議檢查尿常規(guī)是否正常，睡前不要喝過(guò)多的水
你好，這情況建議檢查尿常規(guī)是否正常，睡前不要喝過(guò)多的水
檢查了尿常規(guī)和b超沒(méi)問(wèn)題
你好，那可能是神經(jīng)性的、
神經(jīng)性的？
你好，有可能是神經(jīng)性尿頻的癥狀的，同時(shí)需要檢查是否腎虛導(dǎo)致的
你好，有可能是神經(jīng)性尿頻的癥狀的，同時(shí)需要檢查是否腎虛導(dǎo)致的
你好，有可能是神經(jīng)性尿頻的癥狀的，同時(shí)需要檢查是否腎虛導(dǎo)致的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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