最近幾個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)失眠

      考慮可能神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

      你好，有點(diǎn)心慌，胸悶如果是在失眠的情況下最近才發(fā)生的，考慮和你失眠休息不好有關(guān)，因?yàn)槿嗽谑咝菹⒉缓玫那闆r下就會感覺渾身乏累，然后就會有各種不舒服的情況，當(dāng)然了安全起見，建議你最好可以到醫(yī)院做一個(gè)血糖，血壓，心電圖的檢測，如果都正常的情況下可以上神經(jīng)內(nèi)科讓大夫給你開一點(diǎn)治療神經(jīng)衰弱的藥物，在睡前服用觀察一下是否可以好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)心慌氣短，有可能是跟你睡眠質(zhì)量不好，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一般失眠多夢是勞累過度過，精神緊張，壓力大，都有一定的關(guān)系，可以吃點(diǎn)棗仁安神膠囊。但最好查下心電圖

      病情分析：
      你好，如果睡眠質(zhì)量不好，就會出現(xiàn)全身不適的一系列癥狀，是人體處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過積極鍛煉身體，按時(shí)睡眠來改善自己的睡眠質(zhì)量。鍛煉一定要使身體微微出汗，堅(jiān)持每天都這樣按時(shí)睡眠是指每天都按一個(gè)時(shí)間上床睡覺。

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，最近一段時(shí)間感覺胸悶心慌，睡眠質(zhì)量差，做夢多。初步考慮為神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的癥狀，介意你最好到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，讓嫩科醫(yī)生看一下，化驗(yàn)血尿常規(guī)，c反應(yīng)蛋白檢查測量血壓。明確診斷以后可以考慮服用。腦心舒口服液。僅供參考。

      病情分析：
      考慮是睡眠障礙引起的，一般失眠的話都會伴有焦慮，全身不舒服的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      最好服用一些促進(jìn)睡眠的藥物，可以服用一些中成藥制劑，比如：復(fù)方棗仁顆粒，一般也沒有什么副作用的，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      以上是對“最近幾個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！