健康咨詢描述: 你好,我最近幾個月一直失眠,晚上11點左右就睡著了,大概睡幾個小時就做夢。早上老是迷糊迷糊的不知道夢的什么。每天都是這樣怎么回事啊?
病情分析:
25歲男士,認(rèn)為自己最近幾個月失眠,知道自己做夢,但不知道夢境內(nèi)容。
指導(dǎo)意見:
您好!從您的描述來看,您的情況好像不是失眠啊。做夢不是失眠,基本每個人都有,有人感受到,有人不知道而已。您沒有入睡困難、早醒等情況,應(yīng)該不是失眠的。記不得自己的夢境內(nèi)容很正常,不是失眠的,不用擔(dān)心。
不是失眠是什么啊?那我一直休息不好我能不急!
失眠睡不著覺屬于失眠癥,引起失眠癥的原因很多,包括生理、心理、環(huán)境等因素的改變,某些藥物的副作用以及患有軀體和精神方面的疾患。明確失眠的原因,需要積極進(jìn)行詳細(xì)檢查。
病情分析:
青年,男性,有夜眠不好的情況,想知道如何緩解上述不適。
指導(dǎo)意見:
你上訴的情況,建議睡前避免辛辣飲食,可以服用一段時間的鎮(zhèn)靜藥物緩解睡眠不好的情況。
以上是對“我最近幾個月一直失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
指導(dǎo)意見:
平時注意多吃富含維生素的食物,同時合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
病情分析:
你好,這位朋友你現(xiàn)在有失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差的情況,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
最好是去醫(yī)院中醫(yī)科通過把脈辨證施治治療的,治療期間注意休息,不要熬夜,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣對恢復(fù)有幫助的。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,建議您應(yīng)該在睡覺之前不能有任何其他的行為,例如玩手機等。
指導(dǎo)意見:
再有就是可以每天的適當(dāng)?shù)幕顒?,飲食均衡一些,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,沒有任何壓力,。
病情分析:
從你描述的癥狀來看,引起失眠的原因是比較多的,可能是體內(nèi)有熱,思考東西過多或者頭部的問題等等,可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果正常,可以吃點中藥進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議平時需要注意休息,生活作息規(guī)律,不要熬夜,平時可以用百合蓮子熬粥喝,是可以逐漸恢復(fù)正常的。
以上是對“我最近幾個月一直失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
主要是焦慮緊張,壓力過大,引起失眠造成的,屬于慢性疾病的,需要一段時間治療觀察,避免熬夜。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的,多吃含維生素多的食物都有利于改善的消除緊張情緒,持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)醫(yī)院治療。
病情分析:
你好,失眠常見的原因是心理上,精神心理上進(jìn)展更導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
建議你可以先使用一下藥物佐匹克隆片,睡前半個小時使用,這樣可以促進(jìn)你的睡眠,放輕松
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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