有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 明明一些沒有發(fā)生過的事情

明明一些沒有發(fā)生過的事情

女 | 17歲 2017-07-24 12:04:58 3人回復(fù) 來自安順市

健康咨詢描述: 明明一些沒有發(fā)生過的事情,卻偏偏在大腦里想象它發(fā)生了,且經(jīng)常想起,請問該癥狀怎么自己緩解

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徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-07-24 13:03:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,我想請問一下你這個情況發(fā)生有多久了?在發(fā)生這個情況之前有沒有遇到過什么特殊的事情發(fā)生過呢?
      指導(dǎo)意見:
      還有你這個所謂的從來沒有發(fā)生過的事情,它在腦海里面出現(xiàn),能不能具體描述一下具體是什么樣的事情。這個事情在現(xiàn)實生活中有可能發(fā)生嗎?還是根本就是很荒誕的事情,在現(xiàn)實生活中完全不可能發(fā)生的。
      

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-07-24 13:27:52 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,應(yīng)該是強迫癥的癥狀啊,可以用藥調(diào)一調(diào)嘛,不必擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào),平時多聽聽音樂,看看書,聊聊天,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-07-24 13:35:29 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩,大腦總出現(xiàn)一些沒有發(fā)生過的事件場景,屬于正常的想像,說明思維比較活躍或者由某種特殊的情緒狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      產(chǎn)生想像本身屬于正常的思維活動,有其是你這個年紀,思維比較活躍和發(fā)散。如果想像的內(nèi)容引起恐懼、焦慮等負面感受,需要找心理醫(yī)生幫助分析和疏導(dǎo)。
      以上是對“明明一些沒有發(fā)生過的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-07-24 13:38 ask79576009hp 追問

請問怎樣才能轉(zhuǎn)移注意力呢

2017-07-25 08:59醫(yī)生回答:

可以走出當(dāng)時的房間,到開闊的地帶,或者參加集體活動,做一些有興趣的事情等等,都可以轉(zhuǎn)移注意力

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