經(jīng)?；貞浺恍┦虑槁?lián)想沒(méi)有發(fā)生的事兒

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥和焦慮癥的傾向，同時(shí)也不排除有抑郁的可能，你的失眠情況僅僅只是由于上述心理問(wèn)題，而導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)和表面現(xiàn)象而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居和作息時(shí)間，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持一顆平常心，并讓自己處于健康良好的身心狀態(tài)。最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生。如果失眠嚴(yán)重的話，可以考慮服用百樂(lè)眠膠囊來(lái)協(xié)助睡眠。

      病情分析：
      你好，是什么時(shí)候，因?yàn)槭裁磸囊粋€(gè)外向的人變得不愛(ài)說(shuō)話，愛(ài)生氣的呢？現(xiàn)在可能是有些焦慮情緒了，找到原因，有可能會(huì)變成原來(lái)的樣子
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，找到發(fā)生這樣情況的原因，換個(gè)角度看問(wèn)題，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治