有問必答網心理健康科失眠 → 嗯...就,明明沒有發(fā)生過的

嗯...就,明明沒有發(fā)生過的

女 | 16歲 2018-12-04 10:08:34 1人回復 來自遼陽市

健康咨詢描述: 嗯...就,明明沒有發(fā)生過的,卻有很熟悉的感覺。有時候聽一首歌,就是愛豆新發(fā)的歌,明明剛下載,第一次聽,卻覺得很耳熟,并且能唱出來。就是很熟悉的那種感覺。有時候一個動作,明本人明從沒有過那種接觸。就是和人擁抱那種,但就是很熟悉,就像已經發(fā)生過,再發(fā)生過一樣。但絕沒有發(fā)生過那種。還有,每天都做夢嘛,有時候夢里的事情,第二天或者隔很久以后真的發(fā)生了。光線,場景,天氣,語氣什么的都一模一樣。那種的,是病嗎?

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-12-04 10:24:25 我要投訴

      在現實生活中,有時我們所經歷過的事情或看到的場景當時并沒有特別注意,但是可能會保存在我們的潛意識當中,因此,一旦在之后遇到類似的情況,就會產生聯想,認為似曾相識。針對這一情況,建議你不要思慮過多,不用過于在意,盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力。
      

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