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我13歲，身高1米7多

男 | 13歲 2017-07-23 23:45:03 1人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述： 我13歲，身高1米7多，體重170斤這個暑假想減肥，可是媽媽做飯比較咸（我吃起來沒什么就是減肥說不能吃太多鹽）怎么辦

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王智偉
王智偉 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱側凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2023-03-02 07:02:45 我要投訴

      目前如果有減肥計劃的話還是建議飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料等，每天晚飯過后多進行跑步運動或走步運動有助于達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。

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