我13歲身高1米5，我爸身高1米7左右
健康咨詢描述： 我13歲身高1米5，我爸身高1米7左右，我媽身高1米58，我還能長高嗎？
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病情分析：
首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
指導(dǎo)意見：
你才13歲，完全是可以長高，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
那我至少還可以長多高呢？而且我也來了月經(jīng)了
建議增加營養(yǎng)，加強鍛煉10公分是沒問題。
怎樣增強鍛煉呢？
比如跳繩和游泳。
跑步可以嗎？
也可以，可能不如跳的運動要好
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你好，很高興為您解答問題。13歲，剛剛進入青春期，還有很大的生長空間，所以你理論上長高的空間還很大，要注意營養(yǎng)均衡，多運動，促進骨骼生長發(fā)育
那我還可以長多高呢？我也來了月經(jīng)啦！
具體還能長多高，因人而異，與你后來的運動以及攝取的營養(yǎng)有關(guān)系，來月經(jīng)也不影響
可是我媽媽說來了月經(jīng)就不會再長高了
來月經(jīng)說明生殖系統(tǒng)發(fā)育接近成熟，只要長骨的骨垢線沒有閉合，就有長高的空間
那我可以長到一米五八嗎？
長到1米58還是有可能的，注意均衡營養(yǎng)，多鍛煉，及時補鈣
我的夢想是一米六五，我可以長那么高嗎？
最后具體是否能夠長到1米65，需要看你的營養(yǎng)攝入以及運動情況，另外這個還有遺傳基因的問題
這要看你的骨骺線是不是閉合了，月經(jīng)是否來潮了，如果閉合了，就不能長了。建議去測骨骺線是不是閉合。我看你起碼長5厘米沒有問題。
以上是對“我13歲身高1米5，我爸身高1米7左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
才能長五厘米啊！我正在才1米五啊！
對啊，你將來有可能長到155厘米，這個高度在中國女性是標準的。
可是也太個矮了吧！
中國女性身高標準是155加減二個標準差，比如155加5或-5
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