我13歲身高1米5，我爸身高1米7左右
健康咨詢描述： 我13歲身高1米5，我爸身高1米7左右，我媽身高1米58，我還能長(zhǎng)高嗎？
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病情分析：
首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你才13歲，完全是可以長(zhǎng)高，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
那我至少還可以長(zhǎng)多高呢？而且我也來(lái)了月經(jīng)了
建議增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉10公分是沒(méi)問(wèn)題。
怎樣增強(qiáng)鍛煉呢？
比如跳繩和游泳。
跑步可以嗎？
也可以，可能不如跳的運(yùn)動(dòng)要好
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你好，很高興為您解答問(wèn)題。13歲，剛剛進(jìn)入青春期，還有很大的生長(zhǎng)空間，所以你理論上長(zhǎng)高的空間還很大，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育
那我還可以長(zhǎng)多高呢？我也來(lái)了月經(jīng)啦！
具體還能長(zhǎng)多高，因人而異，與你后來(lái)的運(yùn)動(dòng)以及攝取的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，來(lái)月經(jīng)也不影響
可是我媽媽說(shuō)來(lái)了月經(jīng)就不會(huì)再長(zhǎng)高了
來(lái)月經(jīng)說(shuō)明生殖系統(tǒng)發(fā)育接近成熟，只要長(zhǎng)骨的骨垢線沒(méi)有閉合，就有長(zhǎng)高的空間
那我可以長(zhǎng)到一米五八嗎？
長(zhǎng)到1米58還是有可能的，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，及時(shí)補(bǔ)鈣
我的夢(mèng)想是一米六五，我可以長(zhǎng)那么高嗎？
最后具體是否能夠長(zhǎng)到1米65，需要看你的營(yíng)養(yǎng)攝入以及運(yùn)動(dòng)情況，另外這個(gè)還有遺傳基因的問(wèn)題
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這要看你的骨骺線是不是閉合了，月經(jīng)是否來(lái)潮了，如果閉合了，就不能長(zhǎng)了。建議去測(cè)骨骺線是不是閉合。我看你起碼長(zhǎng)5厘米沒(méi)有問(wèn)題。
以上是對(duì)“我13歲身高1米5，我爸身高1米7左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
才能長(zhǎng)五厘米啊！我正在才1米五啊！
對(duì)啊，你將來(lái)有可能長(zhǎng)到155厘米，這個(gè)高度在中國(guó)女性是標(biāo)準(zhǔn)的。
可是也太個(gè)矮了吧！
中國(guó)女性身高標(biāo)準(zhǔn)是155加減二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，比如155加5或-5
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