健康咨詢(xún)描述: 女兒說(shuō)班上的同學(xué)身高都是1米60,自己太矮,吃些什么能長(zhǎng)高呢
你好,根據(jù)你描述的情況,女14歲,身高140班上的同學(xué)都是1米60,自己太矮了,想長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合還有周轉(zhuǎn)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
身高與遺傳的關(guān)系是百分之40到80%,其次才是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),一般來(lái)說(shuō),女孩子13周歲左右,骨骺線大多已經(jīng)閉合了,如果閉合了,就很難長(zhǎng)高了,建議孩子可以檢查一下骨垢線。不建議用藥,副作用很大,效果并不理想。
青春期是人長(zhǎng)高的第二個(gè)高峰。女孩青春期是11-13歲。過(guò)了青春期生長(zhǎng)速度減慢。14歲如果已經(jīng)月經(jīng)初潮了,月經(jīng)初潮后生長(zhǎng)空間也就6-8厘米。你現(xiàn)在再想長(zhǎng)高就不太可能了。你可以去做個(gè)骨齡檢查,看看骨齡是多少。可以做個(gè)長(zhǎng)骨平片,看看骨骺有沒(méi)有閉合,如果閉合了,什么方法都不會(huì)長(zhǎng)高了。所以孩子身高不滿意要及早干預(yù)。吃肉,奶,蛋會(huì)長(zhǎng)高,跳繩也可以長(zhǎng)高,打生長(zhǎng)激素也能長(zhǎng)高前提是還有長(zhǎng)高的余地才可以。你可以帶孩子去小兒內(nèi)分泌科檢查一下再?zèng)Q定
以上是對(duì)“女.14歲身高1米40”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多喝溫開(kāi)水,多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯、牛奶、雞蛋等,可以口服點(diǎn)鈣劑,另外拍個(gè)X光線看下骨骺是否閉合。
病情分析:
父母的身高是多少呢?一般女孩的第二生長(zhǎng)高峰是12~14周歲。個(gè)別的可能要到16周歲。還記得父母的deal省長(zhǎng)高峰來(lái)的是早還是晚呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
并購(gòu)的增加和乙醇因素有關(guān)系,還和后天的營(yíng)養(yǎng)有很大的關(guān)系。這種情況帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)全面的系統(tǒng)檢查,看看骨骺線在的發(fā)育情況。
病情分析:
你好,女生14歲身高一米四的話,確實(shí)不算高。平時(shí)可以給孩子補(bǔ)充鈣??梢猿缘锨傻木Sd鈣咀嚼片兒。再就是平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不要挑食。同時(shí)要增加體育運(yùn)動(dòng),例如跳高,打籃球等縱向運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
女孩兒14周歲一米四零的話是身材不算高。如果感覺(jué)孩子長(zhǎng)個(gè)比較慢的話,建議還是到身高促進(jìn)門(mén)診進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。建議檢查一下骨齡和生長(zhǎng)激素水平??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)。
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
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