最近一年老是睡眠不好

      病情分析：
      你好,多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意放松自己的心情，不要給自己太多的思想負(fù)擔(dān)，多鍛煉身體，如果長期失眠的話，需要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，導(dǎo)致睡眠不好，心煩，可能是由于壓力過大引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮服用知柏地黃丸。飲食上可以多吃點(diǎn)紅棗桂圓雞蛋蓮子綠豆等。