17歲132斤肥胖自身飲食不注意有關(guān)主要腹部和腿部

      你好，根據(jù)您的描述減肥一定要通過合理的飲食以及一定運動量的鍛煉做起。平時飲食注意別吃高脂肪高熱量的食物，晚飯盡量少吃，別吃太晚。平時多運動，可以進行慢跑，跳繩等運動，能夠有效的減肥。只要堅持一定會有明顯的效果。
      

      病情分析：
      女性，17歲，132斤，肥胖，飲食不注意，主要是腿部和腹部肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況需要飲食控制加運動，這種情況你可以做跳繩運動，還可以做仰臥起坐來進行局部減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重增重，那平時注意合理控制飲食，加強體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理控制攝入量，加強體育鍛煉，注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，戒煙戒酒，動態(tài)觀察。
      
      以上是對“17歲132斤肥胖自身飲食不注意有關(guān)主要腹部和腿部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，屬于偏胖身材，如果飲食不注意，很容易使脂肪在腰腿部沉積。
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整飲食規(guī)律，晚餐少吃，同時增加運動量，對腿部進行拉伸，避免長時間伏案讀書，同時可以用山楂、荷葉、草決明等泡水喝。