健康咨詢描述: 脾虛導(dǎo)致的大腿肥胖是不是不能吃麻辣燙小零食之類的東西脾虛恢復(fù)之后體重會不會恢復(fù)正常.
脾胃虛弱可以中藥調(diào)理,但減肥還需要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
您好!脾虛導(dǎo)致的肥胖建議您通過飲食或者中藥調(diào)理脾胃,飲食可以適當(dāng)多吃薏米,赤小豆,大棗,山藥等食物,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動,不要過度勞累。建議您到醫(yī)院掛中醫(yī)科用中藥調(diào)理效果更好。
病情分析:
你好,這個(gè)脾胃虛弱的話,需要平時(shí)生活中控制飲食的攝入的
指導(dǎo)意見:
建議您最好是少吃垃圾食品個(gè)快餐,注意平時(shí)合理控制飲食,不要吃辛辣刺激和冷的食物,脾胃改善以后可以通過體育鍛煉來減肥
以上是對“本人17歲因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致腿部肥胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述腿部肥胖的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長期,建議你合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉魚牛奶雞蛋等,適量補(bǔ)充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等,麻辣燙零食類也不要吃,每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí)左右如快走慢跑游泳跳舞等,長期堅(jiān)持就會見效的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,17歲,因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致腿部肥胖。
指導(dǎo)意見:
你好,17歲,不建議你減肥,一般情況下,脾虛會引起消化吸收不好,引起身體疲倦,消瘦,腹脹,水腫等情況,你可能不是脾虛。根據(jù)你的大腿肥胖情況,建議你一日三餐,均衡營養(yǎng),適當(dāng)瘦肉蛋類,多吃青菜水果,積極鍛煉身體,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動如跑步,健身,打羽毛球,都可以,長期堅(jiān)持,會有好的效果。麻辣燙小零食不建議長期吃。
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