奶奶去世了，心里難受無法用言語表達(dá)

      病情分析：
      你好，親人的去世對于你來說是一個非常大的打擊，再加上這幾天你肯定飲食睡眠都不好，所以會出現(xiàn)這種氣血虛弱的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好，逝者已矣，你要節(jié)哀，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，要明白有些離開是讓我們更珍惜身邊的人，而不一蹶不振。
      

      病情分析：
      你好，你奶奶去世了，心里難受無法用言語表達(dá)，頭七剛過完，現(xiàn)在一個人住，可是一看到她的遺像就回想起我搶救她的那些記憶碎片，心里抑郁，以前天熱也不是太出汗，可搶救她的那天衣服出汗?jié)裢噶?，到現(xiàn)在也是大滴大滴的出汗，你為自己出汗而焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      天氣非常熱了，人們?nèi)绻粼跊]開空調(diào)的地方或者室外很容易就出汗的，你以前不出汗說明你不太愛運(yùn)動。
      

      病情分析：
      青年男性由于奶奶去世，心情十分悲痛，經(jīng)常懷念以前的場景，并出現(xiàn)嚴(yán)重的出汗。屬于重大事件引起的痛苦
      指導(dǎo)意見：
      您需要節(jié)哀！身邊的人去世會造成重大的精神打擊，這時候需要好好疏導(dǎo)情緒，盡量找人傾訴，可以痛哭出來，把關(guān)注力從回憶中轉(zhuǎn)向生活中其他方面的事情。如果不能自行調(diào)節(jié)，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助，通過理性認(rèn)知和情緒轉(zhuǎn)移技術(shù)化解痛苦。
      
      以上是對“奶奶去世了，心里難受無法用言語表達(dá)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！