健康咨詢描述: 我有點(diǎn)微胖,每天做150個(gè)高資俯臥撐,肌肉倒是練出來(lái)了,但是肚子還是沒(méi)有變化。
病情分析:
你好,你這種情況的話,非常好,鍛煉效果非常好,是每個(gè)鍛煉都有它特有的效果。如果想要練肚子就要做仰臥起坐,這個(gè)才是瘦肚子的鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況的話,非常好,鍛煉效果非常好,是每個(gè)鍛煉都有它特有的效果。如果想要練肚子就要做仰臥起坐,這個(gè)才是瘦肚子的鍛煉。你可以試試看
病情分析:
你好可能俯臥撐不太容易立竿見(jiàn)影,其實(shí)你呢完全可以跑步的,再結(jié)合俯臥撐就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
微胖嘛也不是很胖的,而且有的人體質(zhì)就屬于肥胖類,所以也不需要太糾結(jié),平時(shí)不喝碳酸飲料,和零食尤其甜食少吃。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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