我站久了坐久了腰和腰下面一點(diǎn)特別不舒服也不是痛特別

      病情分析：
      考慮多是腰肌勞損引起的血液循環(huán)障礙，并且引起軟組織損傷的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免重體力勞動(dòng)，勞逸結(jié)合，應(yīng)用通閉膠囊，千山活血膏驅(qū)散陰寒凝滯之邪，疏通筋絡(luò)，緩解疼痛

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動(dòng)姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持良好的姿勢，不要久站久坐長時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢，維持一個(gè)固定的姿勢一旦超過了20分鐘肌肉就開始緊繃，無論是什么姿勢維持太久都不好

      病情分析：
      建議去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院就診，系統(tǒng)查體，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意定期檢查，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加抵抗力，有利于身體健康。
      
      以上是對“我站久了坐久了腰和腰下面一點(diǎn)特別不舒服也不是痛特別”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！