有問必答網(wǎng)外科骨科 → 坐久了或者站久了腰好疼

坐久了或者站久了腰好疼

男 | 25歲 2018-06-23 16:26:22 4人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 蹲著,坐久了或站久了腰下邊就疼。尤其是腰部右側(cè)最為明顯疼。下面是拍的磁共振,醫(yī)院只是讓我回家鍛煉,請(qǐng)問一下有沒有更有效的治療方法

想得到怎樣的幫助:坐久了或者站久了腰好疼的治療方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網(wǎng)友:27264稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-23 18:33:47 我要投訴

      你好,你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查,來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據(jù)你的描述,你的所說情況腰保守治療可以選擇針灸按摩,必要時(shí)小針刀治療,配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療,活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
      

趙華
趙華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-23 18:35:29 我要投訴

      根據(jù)你的情況說明,結(jié)合你的臨床表現(xiàn),你可能有腰肌勞損,建議注意休息,局部熱敷按摩,貼通絡(luò)去痛膏,經(jīng)常改變體位,堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間瑜伽。
      

許建華
許建華 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,胸腔 幫助網(wǎng)友:9605稱贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-23 18:13:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,依據(jù)你的描述考慮你患有腰肌勞損可能較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)注意休息,避免勞累,注意保護(hù)腰部肌肉,平時(shí)注意久坐和干重體力勞動(dòng),腰部可做熱敷理療。
      
      以上是對(duì)“坐久了或者站久了腰好疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鎮(zhèn)醫(yī)生
鎮(zhèn)醫(yī)生 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、骨性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:92
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-23 16:26:32

      通過對(duì)你描述的情況進(jìn)行分析,腰椎的問題不大,鍛煉是可以的,注意休息睡硬板床。避免腰部彎腰負(fù)重勞累,可以通過按摩、針灸、理療等方法治療
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

腰痛寧膠囊

腰痛寧膠囊

消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說明書]

腰息痛膠囊

腰息痛膠囊

舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由