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坐久了或者站久了會(huì)腰痛

女 | 33歲 2022-01-17 14:56:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)時(shí)間上班一天十二個(gè)小時(shí)以上車衣服的坐著上班手腳并用坐久了起來腰痛伸不直要緩幾分鐘才能慢慢伸直平時(shí)彎腰洗衣服也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀晚上下班躺在床上腰很酸痛早上起來經(jīng)常也會(huì)痛

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2022-01-17 14:59:27 我要投訴

根據(jù)你的敘述，你這種情況應(yīng)該是出現(xiàn)腰肌勞損了，考慮是腰部受涼或者是時(shí)間站立導(dǎo)致的過度勞累引起的，建議你平時(shí)要注意腰部保暖，可以進(jìn)行針灸、理療、按摩、熱敷等幫助緩解癥狀，平時(shí)一定要注意休息，避免負(fù)重。

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