我每天晚上睡覺都會做夢該怎么辦

      病情分析：
      做夢多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，
      指導(dǎo)意見：
      另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，一夜中成人在正常情況下做夢3-6次，總共持續(xù)兩個小時，睡眠前期較少，越到睡眠后期做夢時間越多。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，同時可以服用刺五加片和谷維素騙來調(diào)節(jié)神經(jīng)，平時不要給自己太大的壓力，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。