健康咨詢描述: 做夢次數(shù)非常頻繁,每天晚上都會亂動,但每次都可以很快入睡,不存在睡不著的情況,我應該怎么辦
這種情況做夢這個非常頻繁的,這種情況你可以用一些谷維素另外,您這個睡覺之前有沒有玩手機呀?或者是看一些動畫片之類的,或者是玩一些游戲之類的。這個睡覺之前一定不要看手機,等電子產品。
這種情況出現(xiàn)好多年了,幾乎每天都如此,有一段時間用繩子綁著,如果不太緊的話,第二天一覺醒來繩子已經在地上或者床單上了,但我每天晚上都能安然入睡,不存在失眠睡不著這種情況,怎樣才能睡覺不亂等你呢?
這個你可以用一些谷維素
首先如果長期的這種情況建議最好及時得到失眠咯,看一下這種情況不排除是因為大腦回信的歌導致的盡量把一天,不要用大腦處于興奮的情況下,睡前避免游戲電視劇的自己性的娛樂項目。
這種情況出現(xiàn)好多年了,幾乎每天都如此,有一段時間用繩子綁著,如果不太緊的話,第二天一覺醒來繩子已經在地上或者床單上了,但我每天晚上都能安然入睡,不存在失眠睡不著這種情況,怎樣才能睡覺不亂等你呢?
如果睡夢中出現(xiàn)的躁動等情況,排除疾病的話那就是大腦處于興奮狀態(tài),但是如果持續(xù)時間較長的話建議最好是就醫(yī)看看
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種情況平常一定要注意生活規(guī)律,盡量的多做一些有意義的活動,每天加強營養(yǎng),這樣的話調理一段時間應該能夠好轉。
指導意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
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以上是對“幾乎每天晚上睡覺都會做夢亂動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況出現(xiàn)好多年了,幾乎每天都如此,有一段時間用繩子綁著,如果不太緊的話,第二天一覺醒來繩子已經在地上或者床單上了,但我每天晚上都能安然入睡,不存在失眠睡不著這種情況,怎樣才能睡覺不亂等你呢?
我分析了你的臨床表現(xiàn),根據(jù)你的情況,不能除外,是學習太勞累了,腦神經紊亂了,不能排除白天干活太累了,引起來的以上癥狀。我的建議是在醫(yī)生的指導下,吃谷維素營養(yǎng)神經的藥物,有可能會好轉
這種情況出現(xiàn)好多年了,幾乎每天都如此,有一段時間用繩子綁著,如果不太緊的話,第二天一覺醒來繩子已經在地上或者床單上了,但我每天晚上都能安然入睡,不存在失眠睡不著這種情況,怎樣才能睡覺不亂等你呢?
我的建議是白天干活,不要累了,這種情況有可能會好轉
我17歲,正在上學,并不存在干重活這種情況。大夫,谷維素是什么呢?
是調節(jié)神經的
病情分析:
反復頻繁的做夢,可能是精神壓力過大,還可能是神經衰弱,植物神經紊亂等
指導意見:
建議去醫(yī)院就診心理科,完善相關化驗檢查,明確診斷。必要時進行心理負擔,必要時藥物治療,
病情分析:
這樣情況考慮精神緊張,神經衰弱,心臟神經官能癥等等可能性偏大,往往與壓力太大有關。
指導意見:
失眠多夢等等加強日常調理。日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分鐘2.睡前別吃東西,3.睡前別太興奮4、保持環(huán)境舒適5、白天多運動6、規(guī)律作息不要熬夜等。另外微量元素缺乏電解質失衡,最好正規(guī)公立醫(yī)院神經內科等等相關科室診治,查查肝腎功能、血脂、血糖、電解質、微量元素、甲狀腺功能等等,根據(jù)具體情況調理身體
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